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Description

Le professeur Michel Lejoyeux, l'auteur du best-seller 'Tout dprim est un bien portant qui s'ignore' nous livre un programme prcis et pratique de l'hiver l'automne pour faire le plein d'optimisme et d'nergie.
Une ordonnance pour toute l'anne partir des principes de vie qu'il utilise tant dans sa vie prive que dans sa pratique de mdecine.
Toutes ses techniques sont valides mdicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni additifs chimiques. Elles rvolutionnent en douceur la chimie de notre cerveau et l'tat physiologique de notre corps, loignent la dprime et augmentent notre rsistance et notre sant.

On dcouvre comment augmenter la production de la srotonine, l'hormone de la bonne humeur et comment baisser la noradrnaline, l'hormone du stress.

Un programme stimulant : nourriture, exercice, loisirs, conseils psychologiques ainsi que plusieurs morceaux de musique couter et des tableaux admirer.